子宮肌瘤剔除術后需避免劇烈運動、盆浴、性生活及負重活動1-3個月,具體禁忌與手術方式及個體恢復情況相關。
經(jīng)腹或腹腔鏡手術后的患者,術后1個月內(nèi)禁止提舉超過5公斤的重物,避免增加腹壓的動作如深蹲、仰臥起坐,防止創(chuàng)面出血或切口裂開。術后2周內(nèi)不宜盆浴或游泳,建議采用淋浴保持會陰清潔,降低感染風險。經(jīng)陰道手術后需嚴格禁止性生活及使用衛(wèi)生棉條2-3個月,防止陰道殘端愈合不良。所有術式均需避免騎自行車、跳繩等會陰部受壓運動,術后3個月內(nèi)禁止高溫瑜伽、桑拿等可能誘發(fā)盆腔充血的活動。
特殊情況下需延長禁忌時間。若術中出血較多或合并貧血,需延長臥床休息時間至術后2周。合并盆腔粘連分離的患者,應推遲重體力勞動至術后3個月以上。采用高強度聚焦超聲等非侵入性治療者,雖無體表傷口但仍需避免劇烈運動2周,防止肌瘤壞死組織吸收過程中引發(fā)炎癥反應。術后出現(xiàn)發(fā)熱、異常陰道流血或持續(xù)腹痛時,應立即停止所有活動并就醫(yī)。
術后日常護理需保持均衡飲食,適量增加優(yōu)質蛋白如魚肉、豆制品促進組織修復,每日飲水1500-2000毫升預防尿路感染。術后1個月、3個月、6個月需按時復查超聲,監(jiān)測肌瘤復發(fā)及子宮恢復情況?;謴推诔霈F(xiàn)便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液,避免用力排便增加盆腔壓力。術后3-6個月根據(jù)復查結果,由醫(yī)生評估逐步恢復正?;顒印?/p>
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