月經(jīng)并不是排卵期。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落伴隨出血的生理現(xiàn)象,而排卵期通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右,屬于月經(jīng)周期中的不同階段。若女性出現(xiàn)長期月經(jīng)失調(diào)或異常出血,建議及時就醫(yī)。
女性月經(jīng)周期分為卵泡期、排卵期和黃體期三個階段。月經(jīng)來潮標(biāo)志著新周期的開始,此時卵巢內(nèi)卵泡逐漸發(fā)育,子宮內(nèi)膜在雌激素作用下增厚。排卵期一般出現(xiàn)在下次月經(jīng)前14天,成熟卵子從卵巢排出,部分女性可能出現(xiàn)輕微下腹酸脹或分泌物增多的癥狀。月經(jīng)則是排卵后未受孕時黃體退化,孕酮水平下降導(dǎo)致內(nèi)膜剝脫的結(jié)果。排卵期與月經(jīng)相隔約兩周,若女性月經(jīng)周期不規(guī)律,可能出現(xiàn)排卵時間偏移甚至無排卵性月經(jīng),這種情況可能影響生育功能,建議女性到醫(yī)院進(jìn)行二維超聲檢查確認(rèn)排卵功能。
女性在經(jīng)期應(yīng)該避免冰激凌、冰飲料等寒涼飲食,用生姜紅棗茶代替咖啡、濃茶等刺激性飲品。
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