山楂可以消食化積。山楂含有多種有機(jī)酸和消化酶,能促進(jìn)胃腸蠕動,幫助分解油膩食物,緩解食積腹脹。
山楂中的枸櫞酸、蘋果酸等有機(jī)酸能刺激胃酸分泌,增強(qiáng)胃蛋白酶活性,加速蛋白質(zhì)和脂肪的分解。其含有的脂肪酶可直接分解食物中的脂肪,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對于進(jìn)食過量或油膩飲食后出現(xiàn)的脘腹脹滿、噯氣酸腐等癥狀,適量食用山楂可起到緩解作用。新鮮山楂或干制山楂片泡水飲用均可發(fā)揮消食效果,但需注意空腹時不宜大量食用,避免胃酸過多刺激胃黏膜。山楂與麥芽、神曲配伍使用可增強(qiáng)消食導(dǎo)滯功效,傳統(tǒng)方劑保和丸即采用此組合。
日常出現(xiàn)消化不良時,可將10-15克干山楂搭配3-5片陳皮煮沸后代茶飲,配合腹部順時針按摩促進(jìn)腸蠕動。長期反復(fù)出現(xiàn)食積或伴有嘔血、黑便等癥狀者應(yīng)及時就醫(yī),排除消化性潰瘍等器質(zhì)性疾病。脾胃虛寒者應(yīng)減少生山楂攝入,可選用炒山楂降低酸性刺激。兒童及孕婦食用前建議咨詢醫(yī)師,避免與某些藥物產(chǎn)生相互作用。
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
0次瀏覽 2026-01-23
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-23
842次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2026-01-23
266次瀏覽
110次瀏覽
159次瀏覽
128次瀏覽
177次瀏覽