手指甲上長針眼似的小坑可能與甲營養(yǎng)不良、銀屑病甲、真菌感染、濕疹或外傷等因素有關(guān),可通過局部護理、藥物治療、光療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。
長期偏食或胃腸吸收障礙可能導致甲板生長異常,表現(xiàn)為甲面出現(xiàn)點狀凹陷。日常需均衡攝入富含蛋白質(zhì)、鋅、鐵的食物如雞蛋、牡蠣、菠菜,避免指甲接觸化學洗滌劑。若伴隨乏力、脫發(fā)等癥狀,需排查貧血或甲狀腺功能異常。
約50%銀屑病患者會出現(xiàn)甲損害,特征為甲板頂針樣凹陷伴甲床增厚??赡芘c免疫異常、遺傳因素有關(guān),需配合皮膚科醫(yī)生使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等局部用藥,嚴重時需聯(lián)合阿維A膠囊口服。
甲癬可導致甲板出現(xiàn)蜂窩狀小坑,多伴隨甲板增厚、變色。確診需真菌鏡檢,可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或口服特比萘芬片,治療期間保持手足干燥,避免與他人共用修甲工具。
手部濕疹累及甲周皮膚時可能影響甲母質(zhì)功能,表現(xiàn)為甲板凹陷。需減少接觸過敏原,局部涂抹氫化可的松乳膏緩解炎癥,嚴重者可短期口服氯雷他定片控制瘙癢。
頻繁美甲、指甲撞擊等物理刺激可造成甲母質(zhì)暫時性損傷。應避免過度修剪甲上皮,損傷后可用維生素E油按摩甲周促進修復,新甲生長3-6個月后可逐漸恢復正常。
日常需保持指甲適度修剪長度,避免用力摳抓硬物;洗手后及時擦干并涂抹護手霜;接觸清潔劑時佩戴手套;每月觀察指甲變化并拍照記錄,若小坑持續(xù)增多、甲板分離或伴隨紅腫疼痛,應立即至皮膚科就診。飲食上增加奶制品、深海魚類攝入,有助于甲板角蛋白合成。
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