給孩子補腦增強記憶力一般吃核桃、雞蛋、西紅柿、蘋果、牛肉等食物，建議適量食用。
1、核桃：核桃中富含人體必需的不飽和脂肪酸，有助于腦部組織細胞的新陳代謝。從而可以提高記憶力。
2、雞蛋：雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補充腦部發(fā)育所需要的營養(yǎng)成分，對記憶力的提高有幫助。
3、西紅柿：西紅柿含有檸檬酸、鉀、番茄紅素等營養(yǎng)元素，孩子適量食用也可以改善記憶力。
4、蘋果：蘋果中含有鐵、鉀、磷等元素，容易被身體的胃腸吸收，也可以提高注意力和記憶力。
5、牛肉：牛肉中含有蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)元素，可以滋潤腦部，從而幫助孩子提高記憶力。
建議家長在平時可以讓孩子參與適當?shù)倪\動，如跑步、跳繩等，對腦部的發(fā)育有幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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