坐月子一般是指產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期出門時間根據(jù)產(chǎn)婦身體情況決定,一般3-7天后即可出門。但是建議產(chǎn)婦減少出門,避免著涼、生病,如果身體恢復較好,則限制較少。
產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦從生產(chǎn)后,身體恢復的這段時間,傳統(tǒng)的觀念中多認為產(chǎn)褥期是30天,實際根據(jù)女性分娩方式的不同,一般需要6-8周,6周為順產(chǎn),8周為剖宮產(chǎn)。女性在產(chǎn)褥期期間也是可以出門的,一般順產(chǎn)的女性分娩3天后就可以適當外出活動,可以曬曬太陽。如果天氣炎熱或比較寒冷,不適合產(chǎn)婦外出的,則不建議產(chǎn)婦出門。對于剖宮產(chǎn)的女性而言,因為存在手術(shù)切口,一般建議7天后切口基本愈合后再出門。減少出門可以減少被病菌感染的概率、避免受涼等,如果選擇合適的場所,可以比較早的出門。
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期注意不能每天吃油膩的雞湯、豬蹄湯、魚湯等,避免引發(fā)惡心,適當補充湯水即可。
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