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長期憋尿有什么危害

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長期憋尿可能導致尿路感染、膀胱功能損傷、腎積水等危害。憋尿會使尿液滯留，增加細菌滋生概率，還可能影響膀胱肌肉收縮功能，甚至對腎臟造成壓力。

尿液長時間滯留膀胱時，細菌容易在尿液中繁殖，可能引發(fā)尿路感染，出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀。膀胱長期過度充盈會導致膀胱壁肌肉拉伸，逐漸減弱收縮能力，可能引起排尿困難或尿失禁。膀胱內壓力持續(xù)升高可能使尿液反流至輸尿管和腎臟，增加腎積水風險，長期可能影響腎功能。憋尿還可能誘發(fā)膀胱結石形成，結石會刺激膀胱黏膜，導致血尿或下腹疼痛。部分人群因長期憋尿可能出現神經源性膀胱，表現為膀胱感覺異?；蚺拍蚩刂普系K。

建議養(yǎng)成定時排尿習慣，避免長時間憋尿，每日飲水量保持在合理范圍。出現排尿異?；蛳赂共贿m時應及時就醫(yī)檢查，必要時進行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查。日?？蛇m當進行盆底肌鍛煉，有助于增強膀胱控制能力。注意會陰部清潔，減少細菌感染機會。飲食上避免過多攝入刺激性食物，保持規(guī)律作息，避免久坐不動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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