清宮手術(shù)后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免性生活等事項。清宮手術(shù)是清除宮腔內(nèi)殘留組織的操作，術(shù)后護理直接影響恢復效果。
1、休息
術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，減少活動量。1周內(nèi)避免提重物或劇烈運動，防止腹壓增加導致出血?？蛇m當進行散步等輕度活動促進血液循環(huán)，但單次活動時間不宜超過30分鐘。若出現(xiàn)頭暈乏力需立即停止活動。
2、預防感染
術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳，每日用溫水清洗會陰部。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預防感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味、下腹墜痛等癥狀，可能提示宮腔感染，需及時就醫(yī)。
3、觀察出血
術(shù)后1-3天陰道出血量應少于月經(jīng)量，顏色逐漸變淡。若出血持續(xù)超過10天，或突然增多伴有血塊，需警惕宮腔殘留或子宮收縮不良?？墒褂靡婺覆蓊w粒促進子宮復舊，但出血量多時需急診處理。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后1周宜進食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配菠菜等含鐵蔬菜。避免生冷辛辣食物，禁食桂圓、阿膠等活血食材。每日飲水1500毫升以上，保持大便通暢以防腹壓增高。
5、避免性生活
術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活和陰道沖洗，待首次月經(jīng)復潮且復查無異常后再恢復。過早性交可能引發(fā)感染或再次妊娠風險。術(shù)后2周需復查B超確認宮腔恢復情況。
清宮術(shù)后建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，定期更換衛(wèi)生巾。保持作息規(guī)律，睡眠時間不少于7小時。術(shù)后1個月避免騎自行車等會陰受壓活動。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)逾期未至，應及時返院檢查。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲2-3周，期間需做好避孕措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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