肌腱損傷一般30-60天才能恢復正常,由于個體差異,具體情況因人而異。建議肌腱損傷的患者及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。
肌腱損傷通常指肌腱在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷,一般分為肌腱斷裂、肌腱挫傷、肌腱拉傷等情況。如果損傷較輕,僅為挫傷或拉傷,一般30天左右可以恢復正常;如果損傷較重,肌腱完全斷裂或部分斷裂,通常60天左右才能恢復正常。肌腱損傷后,一般表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹等不適癥狀,通常需要患者充分休息,通過冷敷、熱敷等方法緩解不適。如果肌腱斷裂,還需要在醫(yī)生的指導下進行肌腱縫合術,恢復肌腱的連續(xù)性。
恢復期間,不宜劇烈運動,可以適當進行散步、快走等鍛煉方式。
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