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肺不好的人吃什么保健品養(yǎng)肺

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肺功能不佳者可適量選擇具有潤(rùn)肺作用的保健品,如西洋參含片、枇杷膏、蜂蜜、維生素E軟膠囊、靈芝孢子粉等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)體情況使用。

一、西洋參含片

西洋參含片含人參皂苷成分,有助于改善肺氣虛引起的疲勞氣短。適用于慢性支氣管炎緩解期,但陰虛火旺者慎用。建議每日含服1-2片,連續(xù)使用不超過(guò)2周。

二、枇杷膏

枇杷膏以枇杷葉、蜂蜜為主料,能潤(rùn)肺止咳化痰。對(duì)燥熱傷肺導(dǎo)致的干咳有效,糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型。開封后需冷藏保存。

三、蜂蜜

蜂蜜含多種酶類和礦物質(zhì),可緩解咽喉干燥。適合放射性肺炎患者含服,1歲以下嬰兒禁用。建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的純蜂蜜。

四、維生素E軟膠囊

維生素E作為抗氧化劑,可減輕肺部氧化應(yīng)激損傷。適用于長(zhǎng)期接觸粉塵人群,過(guò)量服用可能引發(fā)出血傾向。建議與餐同服提高吸收率。

五、靈芝孢子粉

靈芝孢子粉含三萜類化合物,具有免疫調(diào)節(jié)作用。對(duì)哮喘緩解期可能有益,破壁工藝產(chǎn)品生物利用度更高。服用期間需監(jiān)測(cè)肝功能。

肺功能維護(hù)需綜合調(diào)理,除適量使用保健品外,應(yīng)保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦,避免接觸二手煙及霧霾天氣外出。飲食可增加白蘿卜、百合、銀耳等白色食物,烹飪方式以清蒸燉煮為主。定期進(jìn)行肺功能檢查,若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。保健品不能替代藥物治療,慢性阻塞性肺疾病等患者須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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