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高脂血癥到底是什么

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高血脂癥是我們?nèi)粘５纳钪斜容^常見的一種疾病了，這個病主要是指脂血的水平過高了，一旦患病后會給患者的健康造成嚴(yán)重的破壞，引發(fā)其他的許多疾病，那么到底高脂血癥是什么，我為大家搜集了一些這方面的知識，大家一起來學(xué)習(xí)一下吧。

高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩個種類。原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環(huán)境因素(飲食、營養(yǎng)、藥物)和通過未知的機制而致。繼發(fā)性多發(fā)生于代謝性紊亂疾病(糖尿病、高脂血、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進)，或與其他因素年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關(guān)。

高脂血癥的臨床表現(xiàn)主要是脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤和脂質(zhì)，在血管內(nèi)皮沉積所引起的動脈硬化。盡管高脂血癥可引起黃色瘤，但其發(fā)生率并不很高;而動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展又是一種緩慢漸進的過程。因此在通常情況下，多數(shù)患者并無明顯癥狀和異常體征。不少人是由于其他原因進行血液生化檢驗時才發(fā)現(xiàn)有血漿脂蛋白水平升高。

預(yù)防高血脂癥可以有以下幾種方式：

1、合理飲食

降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，防止或糾正肥胖，利尿排鈉，調(diào)節(jié)血容量，保護心、腦、腎血管系統(tǒng)功能。采用低脂肪低膽固醇、低鈉、高維生素、適量蛋白質(zhì)和能量飲食。

2、選擇合適的運動項目：

根據(jù)自身情況，選擇合理的運動項目。

3、掌握運動強度：

運動時心率為本人最高心率的60-70百分之，約相當(dāng)于50-60百分之的最大攝氧量。一般40歲心率控制在140次/分;50歲130次/分;60歲以上120次/分以內(nèi)為宜。

4、適當(dāng)?shù)倪\動頻率：

中老年人，特別是老年人由于機體代謝水平降低，疲勞后恢復(fù)的時間延長，因此運動頻率可視情況增減，一般每周3-4次為宜。

5、合適的運動時間：

每次運動時間控制在30-40分鐘，下午運動最好，并應(yīng)堅持長年運動鍛煉。

高血脂癥的病因

1、原發(fā)性高脂血癥，就是原來無任何其他疾病而發(fā)生高脂血癥，一般是因為遺傳因素。

2、繼發(fā)性高脂血癥，就是由于各種原因引起的高脂血癥，比如：糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、腎移植、膽道阻塞等。

3、不良飲食習(xí)慣一起的高脂血癥，如暴飲暴食、嗜酒、偏食、飲食不規(guī)律等。

4、長期服用某種藥物導(dǎo)致的高脂血癥，如：避孕藥、激素類藥物等。

5、精神因素導(dǎo)致的高脂血癥，就是由于長期精神緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌代謝紊亂，天長日久形成高脂血癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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