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減肥期間吃燒雞會(huì)胖嗎

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減肥期間適量吃燒雞一般不會(huì)胖；如果過(guò)量吃燒雞，一般會(huì)胖。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下：

1.不會(huì)：燒雞含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減肥期間適量吃燒雞通常不會(huì)胖，反而可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，為人體新陳代謝和日常活動(dòng)提供能量。

2.會(huì)：在減肥期間，如果過(guò)量吃燒雞，通常是會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)闊u的熱量較高，過(guò)量食用，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量攝入過(guò)剩，轉(zhuǎn)變成脂肪，導(dǎo)致脂肪堆積，引起肥胖。

減肥期間，應(yīng)注意飲食，適量吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、芹菜等，少吃或不吃燒雞，以免導(dǎo)致減肥失敗。此外，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、打羽毛球、慢跑等，有助于控制體重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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