吃了葡萄拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、口服補(bǔ)液鹽、使用止瀉藥物等方式緩解。葡萄引起的腹瀉可能與食物變質(zhì)、過(guò)敏反應(yīng)、胃腸功能紊亂、細(xì)菌感染、果糖不耐受等因素有關(guān)。
暫停食用葡萄及其他生冷水果,選擇易消化的食物如米粥、面條等。避免高脂、高纖維食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。若腹瀉伴隨嘔吐,可短暫禁食4-6小時(shí)后再少量進(jìn)食。
腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失,需少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。每半小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升液體,避免一次性大量飲水刺激腸道??蛇m當(dāng)飲用稀釋后的蘋(píng)果汁補(bǔ)充鉀元素。
用40℃左右的熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛,促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意防止?fàn)C傷,嬰幼兒及皮膚感覺(jué)障礙者慎用。
口服補(bǔ)液鹽散能糾正水電解質(zhì)紊亂,按說(shuō)明書(shū)比例配制成溶液服用。常見(jiàn)藥物包括口服補(bǔ)液鹽Ⅰ、口服補(bǔ)液鹽Ⅱ、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等。嚴(yán)重脫水時(shí)需靜脈補(bǔ)液治療。
蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群,洛哌丁胺膠囊抑制腸蠕動(dòng)。細(xì)菌感染需用諾氟沙星膠囊或鹽酸小檗堿片。藥物使用前需排除腸梗阻等禁忌證。
腹瀉期間注意觀察大便性狀和次數(shù),記錄體溫變化。避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持腹部保暖。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀,或嬰幼兒腹瀉超過(guò)24小時(shí)未緩解,須立即就醫(yī)。日常食用葡萄前應(yīng)充分清洗,過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試新品種,果糖不耐受人群建議控制攝入量。
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