一般情況下,孕婦鐵蛋白12μg/L要補鐵,對身體健康有一定的好處。
鐵蛋白是鐵在人體內的主要貯存形式,孕婦鐵蛋白12μg/L是有輕微偏低的情況,是要補鐵的。建議孕婦平時可以吃豬肝、黑芝麻、黑木耳等食物,有利于補充身體所需的鐵蛋白。如果身體出現明顯不適,應前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情,然后再進行治療。
注意飲食清淡,營養(yǎng)均衡攝入,少食多餐。適當吃些芹菜、瘦肉、排骨等食物,多吃新鮮的水果,如西瓜、樹莓、橙子等。減少辛辣刺激食物攝入,避免喝咖啡、濃茶等。
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