螃蟹是一種水產(chǎn)品,通常不能一次性吃超過2個螃蟹,以免引起身體不適。
螃蟹性溫,通常不宜大量食用,以免加重體內(nèi)的熱氣,引起上火,出現(xiàn)咽喉腫痛、口舌生瘡的癥狀。一般建議一次性吃螃蟹的數(shù)量不超過2個,減輕螃蟹造成的不適。但螃蟹的大小不同,每天一般能攝入40-75g,以免引起不適。螃蟹具有補腎的功效,一般能改善腎陰虛的情況,緩解畏寒、四肢發(fā)冷等不適癥狀。螃蟹還有利尿的功效,通常能促進機體的新陳代謝,從而促進體內(nèi)水分的排出,改善水腫的情況。螃蟹也有舒筋的功效,通常能舒筋活絡(luò),改善經(jīng)絡(luò)不通引起的小腿肌肉緊張的情況。
需要注意的是,螃蟹中的嘌呤含量較高,通常不建議尿酸高的患者食用,以免導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平過高,影響身體的恢復(fù)。
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