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經(jīng)常抽煙有什么好處

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經(jīng)常抽煙沒(méi)有任何健康益處，煙草燃燒產(chǎn)生的有害物質(zhì)會(huì)直接損害呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和全身器官功能。

煙草煙霧中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等數(shù)千種化學(xué)物質(zhì)，其中至少70種為明確致癌物。尼古丁會(huì)刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致心率加快血壓升高，長(zhǎng)期吸入可誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣和心肌缺血。焦油會(huì)黏附在支氣管黏膜上破壞纖毛運(yùn)動(dòng)功能，增加慢性支氣管炎和肺氣腫風(fēng)險(xiǎn)。一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合形成碳氧血紅蛋白，使血液攜氧能力下降導(dǎo)致組織缺氧。吸煙還會(huì)加速皮膚膠原蛋白流失，引起牙齒變黃、口臭等外觀問(wèn)題。

吸煙者肺癌發(fā)生率是非吸煙者的15-30倍，喉癌風(fēng)險(xiǎn)增加10倍以上。每日吸煙超過(guò)20支的人群中，約四分之一會(huì)發(fā)展為慢性阻塞性肺疾病。吸煙可使冠心病發(fā)病提前10年，二手煙暴露同樣會(huì)增加配偶和子女的呼吸道疾病風(fēng)險(xiǎn)。孕婦吸煙可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限、胎盤早剝等妊娠并發(fā)癥。電子煙雖然不含焦油，但霧化產(chǎn)生的甲醛、乙醛等有害物質(zhì)仍會(huì)損傷肺泡細(xì)胞。

建議吸煙者盡快尋求專業(yè)戒煙幫助，可通過(guò)戒煙門診進(jìn)行尼古丁替代治療，使用鹽酸安非他酮緩釋片等處方藥物輔助戒斷。日常生活中可培養(yǎng)喝茶、嚼無(wú)糖口香糖等替代習(xí)慣，避免接觸吸煙環(huán)境。定期進(jìn)行肺功能檢查和低劑量螺旋CT篩查，多吃富含維生素C的柑橘類水果和十字花科蔬菜，每天保持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善肺功能。家庭成員應(yīng)共同營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境，對(duì)戒煙者給予充分鼓勵(lì)和支持。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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