蹭破皮的傷口可通過清潔消毒、涂抹藥膏、覆蓋保護、避免感染、促進愈合等方式處理。蹭破皮通常由輕微摩擦、外力刮擦、皮膚干燥、局部受壓、接觸粗糙表面等原因引起。
1、清潔消毒
使用生理鹽水或溫和的肥皂水輕柔沖洗傷口，去除表面雜質(zhì)和細菌。避免使用酒精或碘伏直接刺激傷口，可選擇苯扎氯銨溶液等低刺激性消毒劑。沖洗后用無菌紗布輕拍吸干水分，保持傷口清潔干燥。
2、涂抹藥膏
清潔后薄涂抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏或復方多粘菌素B軟膏，形成保護層預防感染。若伴有輕微紅腫可短期使用氫化可的松乳膏緩解炎癥。藥膏涂抹范圍應超過傷口邊緣1-2厘米，每日更換1-2次。
3、覆蓋保護
選用無菌紗布或透氣型創(chuàng)可貼覆蓋傷口，避免衣物摩擦和外界污染。水膠體敷料適合滲出較少的淺表傷口，泡沫敷料適用于關(guān)節(jié)部位活動時的保護。敷料應每日檢查更換，出現(xiàn)浸濕或污染需立即處理。
4、避免感染
觀察傷口是否出現(xiàn)化膿、發(fā)熱、跳痛等感染跡象，避免抓撓或浸泡傷口。接觸傷口前后需洗手，保持周圍皮膚清潔。若出現(xiàn)黃色分泌物、邊緣紅腫擴散或持續(xù)滲液超過3天，應及時就醫(yī)評估。
5、促進愈合
保持傷口適度濕潤環(huán)境，可外用重組人表皮生長因子凝膠加速修復。增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，避免吸煙和飲酒影響愈合。淺表傷口通常3-5天結(jié)痂，深層傷口需7-3周恢復，期間避免劇烈運動導致二次損傷。
傷口恢復期應穿著寬松衣物減少摩擦，避免游泳、泡澡等長時間浸水活動。每日觀察愈合進度，結(jié)痂后讓其自然脫落不可強行撕除。如出現(xiàn)愈合延遲、異常疼痛或發(fā)熱癥狀，需及時至外科或皮膚科就診。保持均衡飲食和充足睡眠有助于組織修復，恢復期間可適當增加鋅元素的食物如牡蠣、堅果等輔助傷口愈合。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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