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三焦經(jīng)指的是什么

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三焦經(jīng)是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的一條重要經(jīng)脈，全稱為手少陽三焦經(jīng)，屬于十二正經(jīng)之一，主要分布于上肢外側(cè)中線及頭面部。

三焦經(jīng)起于無名指末端關(guān)沖穴，沿手背第四、五掌骨間上行至腕部，經(jīng)前臂外側(cè)中線過肘尖，沿上臂外側(cè)上肩，經(jīng)頸部耳后，繞行耳前，止于眉梢絲竹空穴。該經(jīng)絡(luò)與三焦腑相絡(luò)屬，中醫(yī)認(rèn)為三焦是水液運行和元氣通行的通道，分為上焦、中焦、下焦三個部分。三焦經(jīng)氣血異常時可能出現(xiàn)偏頭痛、耳鳴耳聾、咽喉腫痛、肩臂外側(cè)疼痛等癥狀。臨床上常通過針刺外關(guān)、支溝等穴位治療熱病、頭痛、耳疾等病癥。該經(jīng)絡(luò)與手厥陰心包經(jīng)相表里，在子午流注中對應(yīng)亥時氣血旺盛。

日常可通過按摩關(guān)沖、中渚等穴位養(yǎng)護(hù)三焦經(jīng)，避免熬夜以順應(yīng)亥時經(jīng)絡(luò)休養(yǎng)規(guī)律，練習(xí)八段錦中"兩手托天理三焦"動作有助于疏通經(jīng)氣，飲食宜清淡少鹽以減輕水液代謝負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)持續(xù)經(jīng)絡(luò)循行部位疼痛或功能障礙時建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行辨證調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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