病毒性感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒等引起,癥狀較輕,表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、喉嚨痛等。流感由流感病毒引起,癥狀較重,包括高熱、全身酸痛、乏力等。病毒性感冒病程較短,一般一周內(nèi)可自愈。流感病程較長,可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。病毒性感冒傳染性較弱,主要通過飛沫傳播。流感傳染性強(qiáng),易在人群中暴發(fā)流行。
預(yù)防病毒性感冒和流感需注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、戴口罩、保持室內(nèi)通風(fēng)。流感高發(fā)季節(jié)可接種流感疫苗,降低感染風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)癥狀后應(yīng)多休息、多喝水,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常飲食宜清淡,適量補(bǔ)充維生素C,增強(qiáng)免疫力。
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