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淚溝是指哪里

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淚溝是指由內(nèi)眼角開始、沿鼻側(cè)向下延伸至面頰的凹陷性溝槽，屬于面部自然解剖結(jié)構(gòu)。

淚溝位于下眼瞼與顴部交界處，其形成與眼眶隔膜下緣的韌帶附著及局部脂肪組織分布有關(guān)。年輕人群因皮下脂肪飽滿通常不明顯，隨年齡增長(zhǎng)或膠原流失，皮膚變薄、韌帶松弛會(huì)導(dǎo)致淚溝加深。部分人群因先天眶周骨骼結(jié)構(gòu)差異，可能出現(xiàn)幼年即顯性淚溝。長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度用眼可能加速局部血液循環(huán)不良，加重凹陷表現(xiàn)。少數(shù)情況下，外傷或面部手術(shù)可能改變局部軟組織支撐，誘發(fā)繼發(fā)性淚溝。

淚溝與眼袋常被混淆，但眼袋是眶隔脂肪膨出形成的凸起，而淚溝為凹陷。輕度淚溝可通過(guò)冷敷緩解水腫型假性加深，日常避免揉眼、保持充足睡眠有助于延緩進(jìn)展。若伴隨黑眼圈或面部松弛，需綜合評(píng)估是否為面部衰老表現(xiàn)。先天性重度淚溝或外傷后畸形，可能需醫(yī)療美容干預(yù)改善。

日常護(hù)理淚溝需注意避免過(guò)度摩擦眼周皮膚，清潔時(shí)使用指腹輕柔按壓。飲食中適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持皮膚彈性。長(zhǎng)時(shí)間用眼后可通過(guò)溫敷促進(jìn)血液循環(huán)，但溫度不宜超過(guò)40攝氏度。避免側(cè)睡壓迫面部導(dǎo)致局部血流不暢，選擇支撐性好的枕頭減少睡眠中面部擠壓。若淚溝短期內(nèi)明顯加深或伴隨紅腫疼痛，建議及時(shí)就診排除病理性因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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