电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

早泄吃什么調(diào)理

2631次瀏覽

早泄可通過飲食調(diào)理結(jié)合藥物治療改善,建議適量食用牡蠣、核桃、韭菜、羊肉、黑芝麻等食物,也可遵醫(yī)囑使用鹽酸達泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片、利多卡因凝膠、鎖陽固精丸等藥物。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素,有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康,改善精子質(zhì)量。鋅元素參與睪酮合成,對性功能有一定調(diào)節(jié)作用。建議每周食用2-3次,避免過量引起胃腸不適。

2、核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸和精氨酸,能促進血管舒張,改善陰莖血流。每日可食用20-30克,長期食用有助于緩解心理性早泄。過敏體質(zhì)者需謹慎嘗試。

3、韭菜

韭菜含有硫化物和鋅元素,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為其具有溫腎助陽作用??纱钆潆u蛋或肉類烹調(diào),每周食用3-4次。陰虛火旺者應(yīng)控制攝入量。

4、羊肉

羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,能改善氣血不足導(dǎo)致的性功能障礙。建議選擇瘦肉部位燉煮,冬季每周食用1-2次。急性炎癥期間應(yīng)避免食用。

5、黑芝麻

黑芝麻含維生素E和亞油酸,具有抗氧化作用,能改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能??裳心ズ蠹尤胫嗥?,每日攝入10-15克。便溏者需減量食用。

二、藥物

1、鹽酸達泊西汀片

用于原發(fā)性早泄的短期治療,通過抑制5-羥色胺再攝取延長射精潛伏期。常見不良反應(yīng)包括惡心、頭暈等,嚴重肝腎功能不全者禁用。

2、帕羅西汀片

作為抗抑郁藥可用于早泄治療,需連續(xù)服用2-3周見效??赡芤鹗人?、口干等副作用,突然停藥可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。

3、舍曲林片

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,能改善中樞神經(jīng)對射精的控制。起始劑量宜小,需定期評估療效和不良反應(yīng)。

4、利多卡因凝膠

局部麻醉劑可降低陰莖敏感度,性交前20分鐘涂抹于龜頭。需控制用量避免完全喪失快感,過敏體質(zhì)者慎用。

5、鎖陽固精丸

中成藥具有溫腎固精功效,適用于腎陽不足型早泄。需連續(xù)服用1-2個月,感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。

除飲食藥物調(diào)理外,建議配合盆底肌訓(xùn)練、行為療法等非藥物干預(yù),保持規(guī)律作息和適度運動。避免過度焦慮和頻繁自慰,夫妻雙方應(yīng)加強溝通。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨勃起功能障礙,需及時到男科或泌尿外科就診,排除慢性前列腺炎、甲狀腺功能異常等器質(zhì)性疾病。日??删毩暽詈粑潘杉记?,性交時使用厚質(zhì)避孕套降低敏感度。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>