眼球是由角膜、虹膜、晶狀體、玻璃體和視網(wǎng)膜等結(jié)構(gòu)組成的精密視覺器官。
角膜是眼球最外層的透明組織,具有屈光和保護作用。角膜不含血管,通過淚液和房水獲取營養(yǎng),其透明度受損會導致視力下降,常見問題包括角膜炎和圓錐角膜。
虹膜是角膜后方的環(huán)狀色素膜,中央瞳孔可調(diào)節(jié)進光量。虹膜肌肉收縮控制瞳孔大小,強光下縮小弱光時擴大,虹膜炎癥可能引發(fā)畏光和眼痛。
晶狀體是雙凸形透明結(jié)構(gòu),通過懸韌帶與睫狀體相連。它具有調(diào)節(jié)焦距功能,年齡增長可能導致晶狀體硬化形成老花眼,晶狀體混濁則會發(fā)展為白內(nèi)障。
玻璃體是填充晶狀體與視網(wǎng)膜間的透明凝膠狀物質(zhì),維持眼球形態(tài)并緩沖震動。玻璃體液化會產(chǎn)生飛蚊癥,嚴重時可能牽引視網(wǎng)膜導致脫離。
視網(wǎng)膜是眼球最內(nèi)層的感光神經(jīng)組織,包含視錐細胞和視桿細胞。視網(wǎng)膜負責將光信號轉(zhuǎn)化為神經(jīng)沖動,糖尿病視網(wǎng)膜病變和視網(wǎng)膜裂孔是常見視網(wǎng)膜疾病。
保持良好用眼習慣對眼球健康至關重要。每日戶外活動有助于放松眼部肌肉,閱讀時保持30厘米以上距離并保證充足光照。飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜和藍莓等食物,避免長時間連續(xù)使用電子設備,定期進行專業(yè)眼科檢查可早期發(fā)現(xiàn)青光眼等病變。注意佩戴合格太陽鏡防護紫外線,控制血糖血壓可降低視網(wǎng)膜病變風險。
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