產(chǎn)后47天來月經(jīng)通常正常。
女性在產(chǎn)后47天后,身體逐漸開始恢復(fù)正常,卵巢功能也開始逐漸恢復(fù),身體的雌激素、孕激素開始分泌,子宮內(nèi)膜開始增長繼而形成脫落,出現(xiàn)月經(jīng)復(fù)潮的現(xiàn)象,所以通常產(chǎn)后47天來月經(jīng)正常,不需要過度擔(dān)心。部分女性可能會因為身體恢復(fù)較慢、身體素質(zhì)較差,可能會延長月經(jīng)復(fù)潮的時間。在月經(jīng)期間,因為身體的卵巢功能還沒有完全恢復(fù),注意做好保暖措施,加強身體營養(yǎng),多吃雞蛋、牛奶、木耳等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,有助于恢復(fù)月經(jīng)規(guī)律。
日常生活中,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,避免熬夜,可以進行適當(dāng)?shù)倪\動,如瑜伽、散步、登山等,注意保持愉快的心情,避免焦慮、煩悶等不良情緒,有利于身體健康。
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