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吃核桃能夠改善胃病嗎?

病情描述:
因為我一直就有胃病,平時(shí)吃東西也很注意,最近孩子回來(lái)買(mǎi)了一些核桃讓我吃,吃核桃能夠改善胃病嗎?
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

吃核桃通常不能直接改善胃病,但適量食用可能對胃腸健康有一定輔助作用。核桃含有不飽和脂肪酸、膳食纖維等成分,可能有助于調節胃腸功能,但胃病患者仍需以規范治療為主。

核桃中的不飽和脂肪酸可能幫助減輕胃黏膜炎癥反應,膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對功能性消化不良或輕度便秘可能產(chǎn)生緩解作用。核桃還含有鋅、鎂等礦物質(zhì),參與胃酸分泌調節和黏膜修復。每日食用10-15克核桃仁,避免空腹食用,可能減少對胃部的刺激。部分慢性胃炎患者反饋食用核桃后腹脹癥狀有所減輕,這可能與核桃調節腸道菌群的作用相關(guān)。

胃潰瘍急性期、胃食管反流病發(fā)作期患者應避免食用核桃,其高脂肪含量可能加重反酸癥狀。核桃質(zhì)地較硬,咀嚼不充分可能機械性刺激胃黏膜,糜爛性胃炎患者需特別注意。個(gè)別對堅果過(guò)敏的胃病患者可能出現腹痛加重,需立即停止食用。胃病合并膽囊疾病者過(guò)量食用核桃可能誘發(fā)膽絞痛。

胃病患者應將核桃作為飲食輔助而非治療手段,急性發(fā)作期需遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。日??蓢L試將核桃研磨后加入粥類(lèi)食用,避免與濃茶、咖啡同食。建議記錄飲食日志觀(guān)察核桃對個(gè)體癥狀的影響,如出現噯氣、燒心等不適需及時(shí)調整。胃病治療需結合病原體根除、抑酸護膜等綜合方案,定期胃鏡復查評估病情變化。

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