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處在潮濕環(huán)境的人為什么吃大蒜？

病情描述:
我經(jīng)常在溫室大棚中勞動，別人讓我多吃一些大蒜，這是為什么呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

處在潮濕環(huán)境的人吃大蒜可能與預防真菌感染、增強免疫力、促進血液循環(huán)、改善胃腸功能等因素有關。

1、預防真菌感染

大蒜含有大蒜素，具有抗真菌作用，潮濕環(huán)境易滋生真菌，食用大蒜有助于預防皮膚或黏膜的真菌感染。

2、增強免疫力

大蒜中的硫化合物能刺激免疫細胞活性，潮濕環(huán)境下人體易受病原體侵襲，適當食用可幫助提升抵抗力。

3、促進血液循環(huán)

潮濕環(huán)境可能導致末梢循環(huán)不暢，大蒜能擴張血管改善微循環(huán)，緩解因濕冷引發(fā)的手足麻木等癥狀。

4、改善胃腸功能

濕氣重易導致胃腸濕滯，大蒜可刺激消化液分泌，幫助消化吸收不良等問題，但胃潰瘍患者應慎用。

建議將大蒜作為膳食輔料適量食用，出現(xiàn)真菌感染癥狀或持續(xù)不適時需及時就醫(yī)，避免過量攝入刺激胃腸黏膜。

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