手指關(guān)節(jié)僵硬怎么回事，該怎么辦
關(guān)鍵詞：#關(guān)節(jié)
手指關(guān)節(jié)僵硬可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、外傷或長(zhǎng)期勞損等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)及生活方式調(diào)整等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性處理。
1、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性變導(dǎo)致的常見(jiàn)疾病，可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)過(guò)度使用有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀，配合關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練。
2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，多伴隨對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫脹和晨僵超過(guò)1小時(shí)。需通過(guò)甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物控制病情，早期干預(yù)可延緩關(guān)節(jié)畸形。
3、腱鞘炎
手指頻繁活動(dòng)可能引發(fā)腱鞘炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和彈響指。急性期可采用布洛芬凝膠外用，配合支具固定休息。頑固性病例可能需要醋酸潑尼松龍注射液局部封閉治療。
4、外傷后遺癥
骨折或韌帶損傷愈合過(guò)程中可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬。康復(fù)期需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，必要時(shí)使用紅外線理療促進(jìn)血液循環(huán)。
5、長(zhǎng)期勞損
重復(fù)性手部動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致肌腱慢性炎癥，表現(xiàn)為活動(dòng)受限。建議調(diào)整工作姿勢(shì)，每小時(shí)做手指伸展運(yùn)動(dòng)，溫水浸泡配合按摩可改善癥狀。
日常應(yīng)避免手指受涼或過(guò)度負(fù)重，適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚。癥狀持續(xù)加重或伴隨紅腫發(fā)熱時(shí)，需立即就診排除感染等急癥。關(guān)節(jié)功能鍛煉應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，必要時(shí)在康復(fù)師指導(dǎo)下使用蠟療、超聲波等物理治療方法。
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