踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)后腫脹多久可以消掉
踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)后腫脹一般需要1-3個月消退，具體時間與骨折嚴(yán)重程度、術(shù)后護(hù)理及個人體質(zhì)有關(guān)。
踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后腫脹是正常生理現(xiàn)象，早期腫脹高峰出現(xiàn)在術(shù)后1-3天，與創(chuàng)傷反應(yīng)和局部血液循環(huán)障礙有關(guān)。此時需嚴(yán)格抬高患肢，配合冰敷減輕滲出。術(shù)后1-2周腫脹逐漸緩解，但活動后仍可能出現(xiàn)反復(fù)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動促進(jìn)靜脈回流。術(shù)后3-4周腫脹進(jìn)一步減輕，可逐步增加負(fù)重訓(xùn)練，但需避免長時間站立或行走。術(shù)后1-3個月腫脹基本消退，但劇烈運(yùn)動后可能出現(xiàn)輕度水腫，需穿戴彈力襪保護(hù)。若超過3個月仍持續(xù)腫脹或伴隨疼痛、皮膚發(fā)紅，需排查深靜脈血栓或感染等并發(fā)癥。
術(shù)后應(yīng)保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑使用抗凝藥物預(yù)防血栓。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍(lán)花等，促進(jìn)組織修復(fù)?？祻?fù)期避免吸煙飲酒，定期復(fù)查X線評估骨折愈合情況，逐步恢復(fù)活動強(qiáng)度。
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