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喝酸奶要注意什么?

病情描述:
因為我消化不太好,所以平時經(jīng)常會喝酸奶,喝酸奶要注意什么?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶的確有助消化的作用。許多人喜歡喝酸奶,甚至把它當成了飲料,每天好幾瓶。專家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。
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