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蛋花豆腐羹寶寶能吃嗎？

病情描述:
媽媽每天早上都會(huì)煮蛋花豆腐羹給我兒子吃，孩子還只有七個(gè)月，吃這些好消化嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若寶寶對(duì)雞蛋和豆腐不過(guò)敏，可以適量吃蛋花豆腐羹。蛋花豆腐羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，適合作為輔食添加，建議家長(zhǎng)首次嘗試時(shí)少量喂食并觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。

1、營(yíng)養(yǎng)分析

雞蛋和豆腐均含有優(yōu)質(zhì)蛋白，豆腐中的鈣質(zhì)有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育，蛋花形態(tài)便于消化吸收。

2、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

家長(zhǎng)需注意雞蛋和黃豆是常見(jiàn)致敏原，首次食用后應(yīng)觀察寶寶是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀。

3、食用建議

建議家長(zhǎng)將蛋花豆腐羹作為10月齡以上寶寶的輔食，制作時(shí)須徹底煮熟，避免添加鹽或調(diào)味料。

4、替代選擇

對(duì)豆制品過(guò)敏的寶寶可選擇雞肉南瓜泥、鱈魚(yú)土豆泥等同樣富含優(yōu)質(zhì)蛋白的替代輔食。

家長(zhǎng)在添加新輔食時(shí)應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則，若出現(xiàn)嘔吐或濕疹等不適需及時(shí)就醫(yī)。

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