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火龍果皮富含花青素、膳食纖維和維生素，具有抗氧化、促進(jìn)消化和改善皮膚健康等作用，可榨汁、涼拌或煮茶食用。

1、抗氧化

火龍果皮含大量花青素，能清除自由基，延緩細胞衰老，建議將果皮洗凈后榨汁飲用。

2、促進(jìn)消化

果皮中膳食纖維含量超過(guò)果肉，有助于胃腸蠕動(dòng)，改善便秘，可切絲涼拌食用。

3、補充營(yíng)養

富含維生素B族和礦物質(zhì)，能補充日常飲食營(yíng)養缺口，適宜煮水代茶飲用。

4、護膚作用

提取物可抑制黑色素沉積，外用敷臉有助于淡化色斑，敏感肌膚需測試后使用。

食用前需徹底清洗表皮農藥殘留，脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用，出現過(guò)敏反應應立即停用。