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桑葚有哪些營(yíng)養價(jià)值？

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)桑葚含有豐富的營(yíng)養養價(jià)值，對身體有好處，桑葚有哪些營(yíng)養價(jià)值？
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陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
桑葚的營(yíng)養價(jià)值：營(yíng)養成分十分豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿卜素等營(yíng)養物質(zhì)，主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅?，F代醫學(xué)證明，桑葚具有增強免疫、促進(jìn)造血紅細胞生長(cháng)、防止人體動(dòng)脈及骨胳關(guān)節硬化、促進(jìn)新陳代謝等功能。桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性來(lái)例假時(shí)要少吃，以防寒氣過(guò)大，肚子疼痛。
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