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黑豆里的脂肪含量高嗎?

病情描述:
黑豆里的脂肪含量高嗎,吃太多黑豆會導致身材肥胖嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃黑豆不會導致身材出現(xiàn)肥胖的情況,因為黑豆脂肪含量低,只有15.9%,而且含有較多的不飽和脂肪酸,熔點低,易于消化吸收,不會沉積在血管壁上。
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