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什么時(shí)候讓寶寶吃零食比較好?

患者:女,2歲

病情描述:
寶寶有時(shí)候吃了零食,正餐的時(shí)候就不愛(ài)吃東西了,不讓寶寶吃零食她又會(huì )餓,什么時(shí)候讓寶寶吃零食比較好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
寶寶的零食應該在兩餐之間吃,因為小孩子的胃口向來(lái)沒(méi)有大人大,但是活動(dòng)量卻往往比大人激情,熱情,好動(dòng)。那么消耗的能量就比較多,而且每餐吃的食物少,消化的也快,往往等不到下一頓就差不多餓了,所以一般在兩頓飯的中間可以給寶寶一些零食吃,但是不要到快要吃下一餐了才給寶寶吃,那樣下一餐往往是吃不下的。
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