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夏天是生菜補水效果好不好?

患者:男,28歲

病情描述:
我在夏天的時(shí)候,很愛(ài)吃生菜,聽(tīng)說(shuō)夏天要補水,生菜補水的效果好不好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
比起菠菜和空心菜的補水效果,生菜要比它們高出不少。當夏季來(lái)臨,將生菜作為三明治或者其他主菜的配菜來(lái)吃,是非常健康的補水方法。
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