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早餐能吃太好嗎?

病情描述:
我媽做的早餐特別的豐盛,我覺得有點吃的太好了,早餐能吃太好嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐不建議吃太好,因為過于營養(yǎng)的早餐只會加重腸胃負擔,對身體有害無益。在清晨,人體的脾臟困頓呆滯,飲食營養(yǎng)過量會超過胃腸的消化能力,食物不宜被消化吸收,久而久之,會使消化功能下降,導致胃腸疾病,并引起肥胖。
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