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吃菠蘿有什么好處

病情描述:
我不太喜歡吃蘿卜,感覺吃完了以后扎嘴,媽媽說(shuō)吃菠蘿對(duì)身體好,具體有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菠蘿有一種功效就是可以減肥。菠蘿幾乎含有人體所需的各種維生素和16種礦物質(zhì),而這些都是可以被吸收的,菠蘿所含的酸性和豐富的果汁也能夠有效的酸解掉脂肪,新鮮的菠蘿效果更是非常棒,只是食用前需要用鹽水侵泡半個(gè)小時(shí)。
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