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睡前吃什么能助眠呢？

患者：男，31歲

病情描述:
可能是工作壓力大，最近我的睡眠質(zhì)量特別差，睡前吃些什么有助眠的作用呢？

共1個(gè)回答

馮淬靈主任醫師去掛號: 北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

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