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番茄蛋的減肥效果怎么樣

病情描述:
媽媽昨天早上給我做了番茄蛋當早餐,吃這個能減肥嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
番茄蛋是一款有營養(yǎng)的減肥食品。材料:水煮蛋1個。配料:番茄醬少許、迷迭香少許。做法:將水煮蛋切開1/3,挖出蛋黃部分;將蛋黃淋上少許番茄醬,拌勻;將拌好的番茄蛋黃放入蛋白中,裝飾上迷迭香即可。番茄雞蛋的減肥功效為許多人所熟知,而且番茄和雞蛋的營養(yǎng)都是一級棒的,是節(jié)食減肥者不可多得的減肥食品。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是節(jié)食減肥患者不可多得的減肥食品,同時還可以補充機體所需維生素以及微量元素減少,因節(jié)食出現(xiàn)的營養(yǎng)不良。減肥患者在使用番茄蛋的同時,還需要加強機體的體育鍛煉,從而燃燒體內(nèi)脂肪,能夠起到減脂瘦身作用,需要注意不要吃高脂肪食物,以免使減肥失敗。
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