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用什么主食配辣吃好呢？

病情描述:
我老婆特別喜歡吃辣的菜。我擔心這對腸胃不好。配一些什么主食吃比較有幫助？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃腸不適或患有胃炎等疾病，可以適量吃糙米飯、燕麥粥、全麥饅頭、山藥等食物，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂片、雷貝拉唑鈉腸溶片、復方氫氧化鋁片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、糙米飯

糙米富含膳食纖維，有助于減緩辣味對胃腸黏膜的刺激，促進(jìn)消化。

2、燕麥粥

燕麥含有可溶性膳食纖維，能形成保護層緩解辣味對胃腸的灼燒感。

3、全麥饅頭

全麥面粉制作的饅頭質(zhì)地松軟，可中和辣味的刺激性，適合作為主食搭配。

4、山藥

山藥含黏液蛋白，能在胃腸壁形成保護膜，減輕辣味對消化道的直接刺激。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

該藥物可中和胃酸，緩解辣食引起的胃部灼熱感，需在醫生指導下使用。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

質(zhì)子泵抑制劑能減少胃酸分泌，適用于辣食誘發(fā)的胃食管反流癥狀。

3、復方氫氧化鋁片

具有胃黏膜保護作用，可緩解辣食導致的胃部不適，須遵醫囑服用。

食用辣味食物時(shí)建議搭配溫和主食，避免空腹進(jìn)食，出現持續胃痛或反酸應及時(shí)就診評估。

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