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膽固醇高的老年人能吃什么?

患者:男,64歲

病情描述:
我去幫父親取了體檢單,體檢單上面說(shuō)他的膽固醇比較高,這樣的人吃些什么比較好?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
平時(shí)要多做一些綠豆芽之類(lèi)的食物吃。綠豆芽的膳食纖維,能幫助清除體內垃圾,還可以與食物中的膽固醇相結合,并將其轉化為膽酸排出體外,從而降低膽固醇水平。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
能吃多吃海魚(yú)和大豆,能夠提高人體的免疫力,還可以調節身體,能夠補充身體內的營(yíng)養。膽固醇高不要吃一些含纖維量過(guò)高的食物,還要少吃刺激性較大的腌制食品或者是辣椒。在平常生活中要多喝一些溫開(kāi)水,能夠促進(jìn)新陳代謝產(chǎn)物的排出。
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