电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

西瓜能在感冒的時(shí)候吃嗎？

病情描述:
夏天的時(shí)候吃冰西瓜最爽了，西瓜能在感冒的時(shí)候吃嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

感冒期間可以適量吃西瓜。西瓜富含水分和維生素C，有助于緩解感冒引起的口干舌燥，但需避免過(guò)量食用導致胃腸不適。


1、水分補充


西瓜含水量超過(guò)90%，能有效緩解感冒導致的脫水癥狀，幫助稀釋呼吸道分泌物。


2、維生素供給


西瓜含有維生素C和維生素A，有助于增強免疫力，但含量不及柑橘類(lèi)水果，需配合其他食物補充。


3、降溫作用


西瓜性質(zhì)寒涼，對風(fēng)熱型感冒伴隨的低熱有輔助降溫效果，風(fēng)寒感冒患者則應減少食用。


4、糖分控制


西瓜含糖量較高，糖尿病患者或咳嗽嚴重者需限制攝入量，每次建議不超過(guò)200克。


食用時(shí)建議選擇常溫西瓜，避免冰鎮刺激咽喉。若出現腹瀉或咳嗽加重需立即停食，并咨詢(xún)醫生調整飲食方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>