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吃什么水果可以緩解消化不良

病情描述:
我從小身體就不好，一直消化不良不吃飯，吃什么水果可以緩解消化不良？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)消化不良情況，可以適量吃香蕉、蘋果、木瓜、菠蘿等水果，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含膳食纖維和鉀，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘型消化不良。

2、蘋果

蘋果含果膠和有機(jī)酸，能幫助消化吸收，改善餐后腹脹等不適癥狀。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶可分解蛋白質(zhì)，減輕胃部負(fù)擔(dān)，適合肉食過(guò)多引起的消化不良。

4、菠蘿

菠蘿含菠蘿蛋白酶能幫助分解食物蛋白質(zhì)，緩解飽脹感，但胃酸過(guò)多者應(yīng)少食。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延緩引起的上腹脹滿等癥狀。

2、莫沙必利

莫沙必利通過(guò)促進(jìn)乙酰膽堿釋放改善胃腸動(dòng)力，對(duì)功能性消化不良有效。

3、復(fù)方消化酶

復(fù)方消化酶含多種消化酶成分，可輔助分解脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物。

消化不良期間應(yīng)避免暴飲暴食，選擇易消化食物，餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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