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經常吃阿膠可以補血嗎？

病情描述:
我有點兒貧血，我老公經常給我買阿膠吃，說經常吃可以補血，是真的嗎？
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

阿膠對補血有一定幫助，但并非適用于所有貧血類型。阿膠的主要功效為滋陰補血、潤燥，對血虛型貧血可能有一定改善作用，但缺鐵性貧血等類型需針對性治療。

1、阿膠成分

阿膠含膠原蛋白、氨基酸等成分，可促進血紅蛋白合成，改善面色蒼白、頭暈等血虛癥狀，但缺乏直接補鐵作用。

2、貧血類型

缺鐵性貧血需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵，巨幼細胞貧血需維生素B12，阿膠不能替代這些針對性方案。

3、適用人群

產后失血、月經量多導致的慢性失血者可能受益，但需配合鐵劑；消化道出血等急性失血需立即就醫(yī)。

4、使用注意

阿膠滋膩，脾胃虛弱者可能引起腹脹；糖尿病者需控制用量；過敏體質慎用。

建議貧血患者先明確病因，在醫(yī)生指導下聯合阿膠與鐵劑等治療，同時適量攝入動物肝臟、菠菜等富鐵食物。

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