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感冒吃什么可以緩解病情？

患者：男，26歲

病情描述:
最近因轉季受寒感冒了，吃藥到現在都還沒(méi)好，感冒時(shí)吃什么可以緩解病情？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

感冒時(shí)可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、橙子、雞湯等食物，也可以遵醫囑使用復方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒、對乙酰氨基酚片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的功效，有助于緩解感冒引起的畏寒、頭痛等癥狀?？蓪⑸衅笏嬘?，或加入紅糖增強驅寒效果。風(fēng)寒感冒患者更適合食用生姜，風(fēng)熱感冒患者應謹慎使用。

2、蜂蜜

蜂蜜含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有潤肺止咳的作用，能緩解感冒引發(fā)的咽喉不適?？蓪⒎涿塾脺厮疀_服，避免高溫破壞營(yíng)養成分。糖尿病患者及一歲以下嬰幼兒不宜食用蜂蜜。

3、白蘿卜

白蘿卜富含維生素C和芥子油，能促進(jìn)消化、增強免疫力。感冒時(shí)可用白蘿卜煮水或燉湯食用，有助于緩解咳嗽痰多癥狀。脾胃虛寒者應控制食用量。

4、橙子

橙子含有豐富的維生素C，有助于增強機體抵抗力。感冒時(shí)可適量食用新鮮橙子或飲用鮮榨橙汁。胃酸過(guò)多者應避免空腹食用，以免刺激胃腸黏膜。

5、雞湯

雞湯含有易于吸收的蛋白質(zhì)和氨基酸，能補充營(yíng)養、緩解疲勞。感冒時(shí)飲用溫熱雞湯有助于改善鼻塞癥狀。高尿酸血癥患者應控制雞湯攝入量。

二、藥物

1、復方氨酚烷胺片

復方氨酚烷胺片適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛等癥狀。該藥含對乙酰氨基酚成分，肝功能不全者慎用。用藥期間應避免飲酒。

2、感冒清熱顆粒

感冒清熱顆粒具有疏風(fēng)散寒、解表清熱的功效，主要用于風(fēng)寒感冒初期。服藥期間應忌食辛辣、油膩食物。糖尿病患者應在醫師指導下使用。

3、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊可用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，能緩解發(fā)熱、咳嗽等癥狀。服藥后可能出現輕度胃腸道不適。孕婦及哺乳期婦女應在醫師指導下使用。

4、板藍根顆粒

板藍根顆粒具有清熱解毒、涼血利咽的作用，適用于風(fēng)熱感冒初起。服藥期間應避免食用生冷食物。過(guò)敏體質(zhì)者慎用，可能出現皮疹等不良反應。

5、對乙酰氨基酚片

對乙酰氨基酚片可用于緩解感冒引起的發(fā)熱和輕至中度疼痛。長(cháng)期大量使用可能導致肝損傷。服藥期間應避免同時(shí)使用其他含對乙酰氨基酚的復方制劑。

感冒期間應保持充足休息，每天飲水量保持在2000毫升左右，有助于稀釋痰液和促進(jìn)代謝。保持室內空氣流通，避免受涼。飲食宜清淡易消化，可適當增加富含維生素C的水果攝入。如癥狀持續加重或出現高熱不退、呼吸困難等情況，應及時(shí)就醫診治?；謴推诳蛇M(jìn)行適度活動(dòng)，但應避免劇烈運動(dòng)。

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