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常吃紅薯的好處有哪些?

患者:女,44歲

病情描述:
我生在農村,一到冬天紅薯就特別多。常吃紅薯的好處有哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紅薯:補虛乏、益氣力營(yíng)養分析:紅薯是糧食中營(yíng)養較為豐富的食品。由于紅薯能供給人體大量的粘液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮,防止膠原病的發(fā)生
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