电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

楊桃有消食的作用嗎？

病情描述:
家里的飯后水果經(jīng)常會(huì)有楊桃，請(qǐng)問(wèn)楊桃可以在飯后吃嗎，是否具有消食的作用呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

楊桃具有一定消食作用，其含有的有機(jī)酸和膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良癥狀。

1、有機(jī)酸刺激

楊桃富含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸成分，能刺激消化液分泌，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪。

2、膳食纖維促進(jìn)

楊桃中的可溶性膳食纖維可吸收水分膨脹，增加腸道內(nèi)容物體積，加速胃腸排空速度。

3、消化酶輔助

楊桃含有的天然消化酶類物質(zhì)能與人體消化酶協(xié)同作用，提升淀粉類食物的分解效率。

4、調(diào)節(jié)菌群

楊桃中的低聚糖成分可作為益生元，促進(jìn)腸道有益菌增殖，維持消化系統(tǒng)微生態(tài)平衡。

建議將新鮮楊桃作為餐后水果適量食用，腎功能異常者需謹(jǐn)慎攝入，持續(xù)消化不良應(yīng)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>