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梨能用來(lái)保護肺嗎？

患者：女，22歲

病情描述:
我有幾年的煙齡，所以肺不是很好，請問(wèn)梨可以幫助我保護肺嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

梨對肺部的保護作用有限，但適量食用有助于潤肺止咳。梨富含水分、膳食纖維和維生素C，可以緩解干燥引起的咽喉不適，但無(wú)法直接治療肺部疾病。

1、潤肺效果

梨的水分含量高，能緩解呼吸道干燥引起的咳嗽，適合秋冬季或干燥環(huán)境食用。

2、營(yíng)養補充

梨中的維生素C和抗氧化物質(zhì)有助于增強免疫力，間接支持呼吸系統健康。

3、膳食纖維

梨的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘導致的膈肌壓迫，間接改善呼吸舒適度。

4、食用注意

梨性寒，脾胃虛寒者應少食；糖尿病患者需控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。

日?？纱钆浒俸?、銀耳等潤肺食材食用，但出現持續咳嗽、胸痛等肺部癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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