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吃完柿子需要漱口嗎？

患者：女，45歲

病情描述:
我吃完柿子總覺(jué)得嘴巴里黏黏的，吃完柿子需要漱口嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

吃完柿子建議及時(shí)漱口，柿子中的鞣酸和糖分可能對牙齒健康產(chǎn)生影響，主要與鞣酸腐蝕牙釉質(zhì)、糖分滋生細菌、殘渣刺激牙齦、口腔酸堿失衡等因素有關(guān)。

1、鞣酸腐蝕

柿子富含鞣酸，長(cháng)期殘留可能軟化牙釉質(zhì)，增加齲齒風(fēng)險，建議用溫水漱口清除口腔殘留。

2、糖分殘留

柿子含果糖和蔗糖，易被細菌分解產(chǎn)酸腐蝕牙齒，漱口可減少糖分在牙面的附著(zhù)時(shí)間。

3、殘渣刺激

柿子果肉纖維易嵌塞牙縫，可能引發(fā)牙齦炎癥，漱口能幫助清除細小殘渣。

4、酸堿平衡

柿子PH值偏酸性，持續酸性環(huán)境可能破壞口腔菌群平衡，漱口可中和口腔酸堿度。

除漱口外，建議間隔30分鐘再刷牙避免損傷軟化牙釉質(zhì)，兒童及齲齒高風(fēng)險人群可配合使用含氟漱口水增強防齲效果。

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