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晚餐暴飲暴食會(huì )造成什么后果?

患者:女,31歲

病情描述:
現在年輕人吃飯越來(lái)越不規律,喜歡暴飲暴食,晚餐暴飲暴食會(huì )造成什么后果?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

晚餐暴飲暴食可能引發(fā)胃腸功能紊亂、肥胖、代謝綜合征、急性胰腺炎等健康問(wèn)題。

1、胃腸不適

短時(shí)間內過(guò)量進(jìn)食會(huì )加重胃腸負擔,導致腹脹、噯氣、反酸等癥狀,長(cháng)期可能誘發(fā)慢性胃腸炎。

2、體重增加

夜間活動(dòng)減少時(shí)攝入過(guò)多熱量易轉化為脂肪堆積,增加肥胖風(fēng)險,可能伴隨血脂異常和胰島素抵抗。

3、血糖波動(dòng)

高糖高脂飲食會(huì )造成餐后血糖驟升驟降,長(cháng)期可能損傷胰島功能,增加2型糖尿病發(fā)病概率。

4、胰腺損傷

大量進(jìn)食尤其高脂食物可能誘發(fā)胰酶異常激活,導致急性胰腺炎發(fā)作,表現為劇烈腹痛和嘔吐。

建議控制進(jìn)食量并選擇易消化食物,餐后適當活動(dòng)幫助消化,出現持續腹痛或嘔吐需及時(shí)就醫。

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