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飲酒過(guò)量可以適量吃蜂蜜、香蕉、番茄、燕麥等食物，也可以遵醫囑吃納洛酮、美他多辛、葛根素、水飛薊賓等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下用藥并配合飲食調理。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜含果糖可加速酒精代謝，緩解頭痛和惡心癥狀，溫水沖服效果更佳。

2、香蕉

香蕉富含鉀元素能補充電解質(zhì)，減輕酒后脫水引起的心悸和乏力。

3、番茄

番茄中的有機酸和維生素C可促進(jìn)乙醇分解，榨汁飲用有助于緩解頭暈。

4、燕麥

燕麥含B族維生素可保護胃黏膜，煮粥食用能減緩酒精對胃腸的刺激。

二、藥物

1、納洛酮

阿片受體拮抗劑能逆轉酒精中毒引起的中樞抑制，需靜脈給藥。

2、美他多辛

加速酒精及其代謝產(chǎn)物排泄，適用于急慢性酒精中毒的輔助治療。

3、葛根素

改善酒精導致的微循環(huán)障礙，可減輕酒后頭痛和面部潮紅。

4、水飛薊賓

保肝藥物能減輕乙醇對肝細胞的損傷，適合長(cháng)期飲酒者護肝使用。

飲酒后應保持平臥休息，避免劇烈運動(dòng)或洗熱水澡，嚴重醉酒出現意識障礙需立即送急診處理。